Les rencontres énergétiques

Le but de cet atelier, « les rencontres énergétiques » est de vous ressourcer, en vous apportant détente, bien-être et plénitude pour atteindre une harmonisation totale entre le corps et l’esprit.

Je souhaite partager avec vous lors de ces rencontres énergétiques, un espace, un temps,  afin de vous permettre de lâcher prise, dans une bulle de bienveillance et de joie.

Mon objectif  est de vous faire découvrir et apprendre différentes techniques énergétiques et méditatives faciles à reproduire au quotidien. Les exercices de cet atelier sont simples et accecibles à tous.

Je propose pendant 3 heures de vous offrir une parenthèse pour :

  • Ecouter votre corps physique  en vue d’apaiser et relâcher ses tensions grâce  à la relaxation guidée.
  • Calmer et libérer votre mental pour parvenir à soulager l’esprit de toutes ses pensées envahissantes, du stress et d’apaiser vos émotions grâce à la méditation pleine conscience.
  • De réajuster et stimuler vos corps énergétiques, de façon à  lever les blocages et faire circuler l’énergie vitale pour vous ressourcer.
  •  Profiter d’un soin collectif à la vibration du son des bols tibétains, carillons, clochettes ….

Le Nombre de places limité.

La séance se déroule soit assis sur une chaise ou sur le sol.
Vous munir d’une couverture et d’un coussin.

Programme

Pour le repos et la détente du corps et de l’esprit :

    • Temps d’accueil
    • Stimulation de la force vitale
    • Techniques d’ancrage et de centrage
    • Relaxation du corps physique
    • Réajustement du corps et de l’esprit 
    • Méditation guidée en pleine conscience 
    • Harmonisation des chakras
    • Soin collectif bain sonore aux bols tibétains
    • Temps d’écoute et de partage

Dates – Horaires

Un SAMEDI par mois de 14h30 à 17h30

    • 18  janvier  2020
    • 22 février 2020
    • 14  mars 2020
    • 11  avril 2020
    • 16 mai 2020
    • 13 juin 2020

Lieu

5 rue du Grand Léjon – Saint-Brieuc

Inscription au 06 63 38 39 44

Formulaire d’inscription

Tarifs

30€

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